Quello che intendo trasmettere durante le  classi è un ascolto profondo del corpo, il cui linguaggio è molto più semplice di quello che pensiamo.

 

Riconoscere le sensazioni, i limiti e le potenzialità del corpo è per me la chiave di accesso ad una consapevolezza più estesa, che non consideri mente e corpo come elementi distanti, divisi, ma componenti dell'essere uomo in costante comunicazione ed evoluzione.

 

Credo che la pratica yoga sia un metodo non chiuso, assoluto, per questo durante le classi mi interessa portare l'attenzione su vari livelli, uno più fisico, uno più simbolico, uno più contemplativo.

Il movimento è la base della vita e attraverso di esso possiamo conoscere moltissimo della nostra natura.

 

NAMASTE!