IL METODO

La pratica yoga è uno spazio fisico, mentale e simbolico, all'interno del quale puoi occuparti di te, sviluppare attenzione, prenderti il tempo per sperimentare il mondo fenomenico consapevolmente.

Praticando si impara a comprendere le potenzialità e del corpo, attraverso cui osservare una costante, seppur lenta, trasformazione. 

Ogni giorno qualcosa di nuovo emerge, ogni momento, se restiamo ad ascoltare, il corpo comunica qualcosa. 

Quando entriamo in relazione con questo linguaggio, siamo integri, sensibili, aperti alla conoscenza.

Innescando un processo di autoterapia costante, mettiamo a tema la nostra vita.

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In questa cornice ogni gesto diventa rituale!